สรุปองค์ความรู้สุขศึกษาและพละศึกษา

การเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น

              วัยรุ่นเป็นวันที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากทั้งด้านร่างกาย  อารมณ์  สังคม และสติปัญญา โดยร่างกายจะมีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว  ในขณะที่อารมณ์จะรุนแรงและเปลี่ยนแปลงง่าย ส่วนด้วยสังคมจะให้ความสำคัญกับเพื่อนอย่างมาก ช่วงวัยรุ่นจึงถือเป็นวัยหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต โดยการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดจากปัจจัยด้านพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และการอบรมเลี้ยงดูของผู้ปกครอง

     การเรียนรู้เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น จะทำให้เราเข้าใจยอมรับและปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

​

 วัยรุ่น แปลว่า การเจริญเติบโตไปสู่วุฒิภาวะ  และส่วนใหญ่วัยรุ่นอยู่ในช่วงอายุ 10 - 20 ปี โดยแบ่งออกเป็น 3 ช่วง ดังนี้

   1.วัยแรกรุ่น อายุ 10-13 ปี   เป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย

   2.วัยรุ่นตอนกลาง   อายุ 14-16 ปี  เป็นช่วงที่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย

   3.วัยรุ่นตอนปลาย     อายุ 17 - 19 ปี หรือ 20 ปี  เป็นช่วงวัยที่กำลังฝึกฝนอาชีพ